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Faça Você Mesmo
Como fazer para cultivar o seu próprio jardim medicinal
A ideia de jardim ou horta medicinal nos traz a imagem de um canto no quintal, bem cuidado e cheiroso onde recorremos periodicamente para tratar algumas ‘mazelas’ ou achaques de saúde, providenciando um belo e nem sempre gostoso chá, bem como outros preparados, não é verdade?
Mas, na ausência de um quintal nada nos impede que possamos reproduzi-lo em vasos, que podem ocupar um canto em nossa varanda, ou abrigo como alguns preferem chamar, ou mesmo em áreas próximas às janelas, já que, além de seu efeito medicinal ele pode dar um ‘trato verde’ ao ambiente.
O diferencial é que receba sol uma parte do dia e que os vasos tenham uma boa terra, adubada organicamente, de preferência. O ideal é que compre as sementes em algum mercado popular onde são maiores as chances de encontrá-las mais naturais.
Observe o tempo de plantio, já que algumas são perenes e outras anuais, logo precisam ser replantadas ou transplantadas a depender da estação do ano.
Manjericão: Anual. Colha as folhas novas do “rei das ervas” quando precisar. Usos: flatulência, falta de apetite, cortes e arranhões.
Camomila: Anual. Utilize as flores para infusões e pomadas. Usos: indigestão, ansiedade, inflamações cutâneas.
Tanaceto, também conhecida como Artemísia: Perene. Utilize flores e folhas para chás. Mastigue as folhas para aliviar a dor de cabeça. Usos: dores de cabeça, artrites, problemas da pele.
Erva-cidreira ou melissa: Perene. Da família da menta, a erva-cidreira é uma versátil erva medicinal. Usos: ansiedade, insônia, feridas, herpes, picadas de insetos, flatulência.
Salsa: Bianual. Semelhante à sua prima crespa P. crispum, essa erva é carregada de nutrientes. Usos: flatulência, dificuldade de respirar.
Sálvia: Perene. Seu nome significa “curar”, refletindo sua utilização primitiva como erva medicinal e não culinária. Usos: inflamações da boca e da garganta.
Hipérico é também conhecido como Erva-de-são-joão: Perene. Suas folhas brilhantes e flores amarelas são as partes principais dessa erva. Usos: depressão leve a moderada.
Tomilho: Perene. O ativo principal do tomilho, o timol, é um forte antisséptico. Usos: tosses, congestão, indigestão, gases.
Como vê, é fácil e é uma boa ideia resgatar um uso tão comum, não só na cultura nacional como em todo o mundo e que foi sendo gradualmente colocado de lado em função das propagandas dos remédios químico-alopáticos que, como sabemos, não deve ter seu uso, assim, “abusado”, como muitos fazem, sobretudo para coisas simples e facilmente resolvidas com um recurso natural e saudável.
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